Gesundheit ist der größte Reichtum.
Sie sorgt für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Umso wichtiger ist es, so früh wie möglich bei unseren Kindern die Grundlage und das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise zu schaffen.
Die Knappschaft startete in Kooperation mit unserer Praxis ein Präventationsprojekt in der ASF-Kita „Hummelnest“ in Haidemühl. Künftige Schulanfänger bekamen von der Knappschaft einen Yoga- und Entspannungskurs gesponsert.
Also hieß es 1x pro Woche in die KITA fahren und 15 Kinder mit Yoga- und Entspannungstechniken vertraut machen. Die Kinder warteten dienstags um 9:00 Uhr schon immer ganz gespannt auf ihre „Kinderyogazeit“ (O-Ton eines teilnehmenden KITA-Kindes).
Alle machten begeistert und mit viel Elan mit und konnten sich ganz ohne Wettbewerbsdruck und Vergleiche nach Lust und Laune bewegen.
Ein wesentliches Ziel dieses Projektes ist die Beruhigung des Körpers sowie der Gedanken. Körper und Geist finden so eine Entspannung. In den stillen Momenten sind die Kinder mehr bei sich und nehmen sich und ihre Umwelt besser wahr. Außerdem fördern die Übungen die Beweglichkeit, kräftigen den Körper und schulen das Gleichgewicht. Die Konzentrationsfähigkeit kann gesteigert und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Das alles sind wichtige Voraussetzungen die den Kindern beim Start in den künftigen Schulalltag zugutekommen werden.
Wir wünschen allen Schulanfängern einen schönen und entspannten Start in die Schule.