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Dezember 2020
Wir öffnen Türchen Nummer 2. Und dort versteckt sich die PHANTASIE!!! Was wäre die Welt ohne sie? Bewahrt sie Euch... ?
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Dezember 2020
Heute ist der 1. Dezember.Ab heute dürfen wir wieder jeden Tag ein Türchen vom Adventskalender öffnen.Auch wir würden Euch gerne geben, einen Kalender im Advent, in dem versteckt hinter kleinen
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Dezember 2020
Ein Ausdauertraining gehört immer zu einem guten Rückentraining dazu. Die Kräftigung von Sehnen und Bändern erhöht die Belastbarkeit der Gelenke und verringert die Verletzungsgefahr im Alltag sowie beim Sport. Ps:
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November 2020
Eine gute Ausdauer ist die Grundlage, um körperliche Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Die Kräftigung des Körpers verbessert nicht nur das allgemeine Aussehen, sondern kann auch helfen, die Haltung zu verbessern.
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November 2020
Liebe Patienten, liebe Sportler, die Experten Allianz für Gesundheit e.V. lädt alle Fitness- & Gesundheitsbegeisterten zum nächsten Wissens-Livestream ein! THEMA: Verkürzte Muskulatur - Auswirkungen & Maßnahmen Folge EGYM auf Facebook
16
November 2020
Der Plank oder Unterarmstütz ist eine sportliche Eigengewichtsübung. Sie kräftig effektiv einen großen Teil des Körpers, besonders die vordere und hintere Rumpfmuskulatur.
16
November 2020
Der 2. Lockdown in diesem Jahr hat die meisten von uns völlig überraschend getroffen! Gerade jetzt, wenn du mit Hilfe von regelmäßigen Trainingsbesuchen die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem aktivieren
9
November 2020
Ohne starke Beinmuskulatur fehlt die stabile Basis. Und ohne stabile Basis ist eine aufrechte Körperhaltung nicht möglich.
30
Oktober 2020
Ich hätte mich gern mit schöneren Nachrichten an euch gewendet! Egal! Wir kommen auch da alle wieder gut durch. ?? Wir begleiten euch, Personal Trainings stehen wieder an, Licht- und
28
Oktober 2020
WÜRDEN Sie gerne mehr für Ihre Gesundheit tun? KÖNNTEN Sie nicht auch mehr Bewegung gebrauchen? SOLLTEN Sie nicht mehr Zeit für Ihre Regeneration einplanen? Dann machen Sie es wie